Struktur & System

Progres­si­ve Trainings­plä­ne, die dich mit gezielten Methoden schritt­wei­se auf das nächste Level bringen – für mehr Musku­la­tur, Kraft, Stabi­li­tät und einen optimier­ten Stoff­wech­sel.

Effektiv und sicher trainie­ren

Lerne die Grund­be­we­gun­gen richtig und kontrol­liert auszu­füh­ren für eine effektive und nachhal­ti­ge Steige­rung deiner Fitness.

Digitales Trainings­ta­ge­buch

Verfolge deine Forts­chrit­te – inklusive automa­ti­scher, grafi­scher Auswer­tung.

Online sofort verfügbar, verständ­li­che Anleitung

Die UP-Trainings­plä­ne sind sofort online verfügbar mit präzisen, verständ­li­chen Übungs­an­lei­tun­gen.